Wir über uns
Gründung des Vereins: 1883
Mitgliederzahl: 1000
Beiträge: Kinder 6 Euro / Erwachsene 7 Euro / Familie 9 Euro
Außer den festen Übungs- und Träiningsstunden des Vereins
bieten wir auch für Nichtmitglieder folgendes an:
- Skigymnastik als Kurs, jährlich von Oktober bis März (26 Wochen)
Montags von 18:30 - 20:00 Uhr in der Süd-West-Halle
- Pilates Kurs, 12 Übungseinheiten je Kurs.
Dienstags von 18:30 - 19:45 Uhr
Auskunft erteilt Vera Huber Tel: 06834 / 2520
Der nächste Kurs beginnt am 10.01.2012
Was ist das - Was wird dort gemacht ?
Gesundheitssport:
Ski - Gymnastik:
Es handelt sich um ein schwungvolles Training für Skifahrer und Nicht-Skifahrer,
die im Winter mehr Zeit für ein ausgewogenes Fitnesstraining haben als zu
anderen Zeiten - ein Trainingsprogramm für Ausdauer, straffe Muskeln und
Beweglichkeit, also auch zur Prävention und Vorbereitung auf den Wintersport.
Wirbelsäulengymnastik:
Übungen auf der Basis des Ausbildungskonzeptes der "Lizenzstufe B" für Haltung
und Bewegung unter Beteiligung von Modulen aus dem Bereich Yoga, Pilates und Beckenbodentraining. Es folgt ein Training des gesamten Körpers vom Kopf bis zu
den Zehenspitzen unter besonderer Berücksichtigung der Balance-Fähigkeit,
der Kräftigung der tiefen Wirbelsäulenstruktur (Propriozeptoren), der aufrechten
Haltung und der Gelenkmobilisation. (Siehe auch Bilder)
Pilates:
Kurse von je 12 Übungseinheiten - für a) Einsteiger, b) Fortgeschrittene.
Pilates ist ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen, das die Muskeln stärkt
und formt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht trainiert.
Die Teilnehmer/innen trainieren mit unserer Pilates-Kursleiterin.
"Fit und vital"
Das Projekt „Fit und vital“ ist ein Projekt des Saarländischen
Turnerbundes, in Kooperation mit dem Regionalverband Saarbrücken und den saarländischen Landkreisen und in Zusammenarbeit mit dem Landessport-
verband für das Saarland (LSVS).Die Umsetzung des Projektes erfolgt über
die kooperierenden Vereine.
Ziele
•Schaffung eines flächendeckenden, qualitativ hochwertigen Bewegungs-
programmes sowie von geselligen Angeboten für Menschen ab 30, ganz
besonders auch für die ältere Generation
•Ausbau und Intensivierung der bereits vorhandenen kommunalen und regionalen
Ansätze und Strukturen
• Vernetzung mit kommunalen und regionalen Strukturen, insbesondere den Sport
und die Altenarbeit betreffend
Zielgruppen
•Menschen ab 30 - ganz besonders die ältere Generation
•Sport-Neueinsteiger
•Sport-Wiedereinsteiger
Allgemein Turnen - Erwachsene:
Wir wollen keine Weltmeister werden....
Wir sind Frauen und Männer in fast allen Altersklassen ab 16 Jahren aufwärts,
die sich fit halten wollen und noch immer Spaß an der Turnerei finden. Ziel ist es
den Körper und die Figur fit und vital zu halten mit Konditions- und Krafttraining.
Bei uns steht der Spaß im Vordergrund.
Unter Aufsicht von erfahrenen Trainern können aber auch Quereinsteiger noch im
späten Alter ein paar turnerische Fähigkeiten erlernen.
Völkerball:
Völkerball ist.........
das Spiel, das unsere Eltern schon als Kinder auf der Straße gespielt haben.
Es ist wohl das älteste und bekannteste Spiel überhaupt. Die meisten kennen es
aus dem Schulsport oder aus den Sportvereinen.
Das Völkerballspiel fördert Schnelligkeit, Reaktion, Ausdauer, Gewandtheit,
Fangsicherheit und Wurfgenauigkeit. Das Wichtigste ist aber, dass es Spaß macht.
Über Hobbyrunden bis hin zu Meisterschaften hat sich das Völkerballspiel zu einem
Spiel für Frauen und Mädchen entwickelt, aber auch Männer ab 15 Jahren sind gern
gesehen.
Die endgültige Anerkennung als offizielles Turn- und Wettkampfspiel im DTB erfuhr
das Völkerballspiel 1987 beim Deutschen Turnfest in Berlin.
Durch neue abgewandelte Spielformen (Kleinfeld und Beach) hat sich das Spiel
verändert und zeigt, Völkerball liegt bei Jung und Alt voll im Trend.
Eine gemeinsame, im DTB gültige Spielregel rundet die Entwicklung im Völkerball ab.
Um jedoch Freizeit-Völkerball spielen zu können bedarf es nicht viel. Man braucht
nur einen freien Platz (Wiese, Straße, Schulhof, Sportplatz, etc.), zwei gleichgroße
Felder, zwei etwa gleichstarke Mannschaften, einen Ball
und los geht’s !
Freizeiten im Turnverein:
Der Verein bietet für Kinder und Jugendliche auch Ferienfreizeit an.
Zeltlager:
Für Kinder ab der ersten Schulklasse bis zum 13. Lebensjahr bieten wir eine Woche
Zeltlager, mit vielen Spielen und Aktivitäten an, was das Kinderherz begehrt.
Von Lagerfeuer über Wasserrutsche, Schwimmbad, Schatzsuche, basteln bis
Nachtwanderung wird für alle was Geboten!!
Das Zeltlager findet, wie all die Jahre schon, in der ersten Woche der Sommer-
ferien, in Bous am Dillmannsborn statt. (siehe auch Bilder)
Allgäu-Freizeit:
Für die Jugendlichen von 13 bis 18 Jahren, bieten wir eine Action Freizeit im Allgäu an.
Dort sind wir in einem Jugendhaus untergebracht und erleben sehr viel in der Natur,
von Wasserski über Flussbettwanderung und die ein oder andere Bergtour ist auch
dabei, wenn man erst mal oben angekommen ist, kann man sich an einer
herrlichen Aussicht gar nicht mehr satt sehen.
Genauen Termin für diese Freizeit, entnehmen sie bitte dem Terminplan, da es nicht
immer die gleiche Ferienwoche ist in der wir das Haus bekommen. (siehe Bilder)
Die Ausschreibungen und weitere Informationen sind unter Meldebögen herunterladbar.
